Szkolenie „Emotions and Mind” - Program Erasmus+

W dniach 1-5.07.2024r. dwie nauczycielki z naszej szkoły p. Barbara Klimczak i p. Anna Jarosz uczestniczyły w szkoleniu „Umysł i emocje”, który został zorganizowany w ramach programu Erasmus na Teneryfie. 
Udział w kursie pomógł uświadomić sobie, że wszyscy mamy emocje – my nauczyciele, nasi uczniowie, współpracownicy, co czasem powoduje napięcia w naszych relacjach i komunikacji. Czasami reagujemy przesadnie lub po prostu nie czujemy się dobrze w ten sposób w jaki zareagowaliśmy. W ramach szkolenia mieliśmy możliwość zdobyć umiejętności pracy z emocjami i umysłem tak, by działały dla nas, a nie przeciwko nam. Zdobyć umiejętności do rozwiązywania trudnych sytuacji lub konfliktów w bardziej wyrozumiały i spokojniejszy sposób. Uczestnictwo w szkoleniu nauczyło jak pracować ze stresem, przytłoczeniem, złością i frustracją  wynikającą ze strachu, poprawić swoje relacje z otoczeniem, mieć więcej współczucia dla siebie i swoich uczniów. Nauczyło zachowania więcej równowagi, dobrego samopoczucia emocjonalnego i umiejętności pomocy w tym samym uczniom. Zajęcia z jogi ,a także poznanie technik relaksacyjnych i zabaw integrujących grupę wzmocniło umiejętności komunikacyjne i umiejętność budowania  relacji pomiędzy uczniami, nauczycielami i całą społecznością szkolną. Udział w szkoleniu pomógł w lepszym zrozumieniu siebie, co wpływa na zrozumienia otoczenia . Uświadomił, że uczucia negatywne są naszymi przyjaciółmi i są warunkiem zrozumienia siebie i świata, w którym żyjemy. Wszystkie umiejętności zdobyte podczas kursu pomogą w budowaniu pozytywnych relacji pomiędzy nauczycielem a uczniami, a także z pewnością przełożą się na osiąganie lepszych wyników w nauce i czerpaniu przyjemności ze zdobywania wiedzy.