SZKOLENIE „JOGA I MEDYTACJA DLA NAUCZYCIELI: BĄDŹ ŚWIETNYM NAUCZYCIELEM, BĄDŹ NAJLEPSZYM SOBĄ” – PROGRAM ERASMUS+

W dniach 22-26.07.2024 r. nasza nauczycielka, p. Agnieszka Łuczak, miała okazję uczestniczyć w szkoleniu pt. „Joga i medytacja dla nauczycieli: bądź świetnym nauczycielem, bądź najlepszym sobą” w ramach programu Erasmus+.   
Podczas szkolenia omówiono zarówno teorię, jak i praktykę jogi jako skutecznego narzędzia do radzenia sobie ze stresem, poprawy umiejętności nauczania oraz zwiększania zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Uczestnicy zdobyli wiedzę na temat zasad jogi oraz jak można wykorzystać ćwiczenia jogowe w pracy z uczniami podczas lekcji i przerw.   
Zaprezentowano również podstawowe pozycje jogowe, techniki oddychania i medytacji, które mogą pomóc w poprawie równowagi emocjonalnej, koncentracji oraz samopoczucia uczniów, co przekłada się na lepszą atmosferę w społeczności szkolnej.   
To była niesamowita okazja, aby zdobyć nowe umiejętności i inspiracje do pracy z uczniami!